柠檬香茅红茶
香茅柠檬茶 爱了爱了，香茅柠檬除了做菜还可以做饮料，从香茅切下来的老皮、叶子等边角料千万别扔了，拿来煲水好处多多！ 👉中医认为香茅能帮助脾臟运气化湿；食慾不振、腹部满胀时，喝一点香茅水能稍微缓解 👉煲水时的蒸气含有天然精油，是能让人放松的芳香疗法。
2577 阅读
10 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将切下来的边角料切段
- 第二步：
加冷水移入电锅，外锅一杯水熬好再焖15分钟
- 第三步：
过滤后再加热水稀释即可，取适量香茅水冲泡红茶，亦可用来煮鱼汤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复