好喝坚果椰奶奶盖茶
生活要想过得去头上必须带点绿，坚果奶盖一定要来试一试。坚果奶盖红茶 第一次做出奶盖ㄟ，超开心🥳 口感很浓郁，坚果也乱搭，下次再来试试不同比例，最后杯子里还有一点坚果，就加蓝莓和豆浆打来喝喽☺️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
🍵食材 1.熟坚果 50g（家里现有乱搭） 2.无糖豆浆 45cc 3.赤藻醣醇 适量 4.椰子花糖 适量 5.红茶 随意 6.冰块 适量 7.岩盐 少许 8.椰奶 25cc
- 第二步：
🍵作法： 1️⃣温水浸泡熟坚果8小时（我泡4小时） 2️⃣将浸泡坚果的水倒掉，用干净的饮用水冲一下坚果后沥干 3️⃣将坚果、豆浆、赤藻醣醇、岩盐放入食物调理机，用高速搅拌1-2分钟至顺滑 4️⃣打好后的坚果放入冰箱冷藏约十分钟
- 第三步：
5️⃣把椰奶打发 6️⃣将打好的坚果和椰奶搅拌混合备用 7️⃣泡红茶、加入椰子花糖至溶解 8️⃣加入冰块 9️⃣放上坚果奶盖完成 🔺此篇连结 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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