舒爽饮料多多梅子绿茶

夏天的舒爽饮料,梅子绿茶!最喜欢的饮料之一,多多梅解救了我的选择困难症,一包四种梅,颗颗都美味。
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材料单

  1. 90ml绿茶基茶
  2. 210ml养乐多
  3. 1-2颗酸梅
  4. 10-20ml果糖(视个人甜度调整)
  5. 150ml(约半杯)卫生冰块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煮绿茶基茶,使用绿茶商用包1大包,兑1200-1500c.c.的水,水煮滚后再放入茶包,浸泡10分钟后,取出茶包。
  2. 第二步:
    雪克杯中放入半杯的冰块、加入210ml的养乐多,再加入90ml绿茶,再加入适量果糖和1颗酸梅。
  3. 第三步:
    盖上杯盖,以摇盪法震盪10下后,倒入杯中。即完成!!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.酸梅可以先用热水浸泡,但酸梅水不要倒入,会影响风味。
2.多多绿茶的比例是 7:3 ,也可以用超商买到的乳酸饮料和无糖绿茶取代。
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