日式凉面
夏天最爱日式凉面，清爽可口简单做美食健康又营养，配料可以一次做多一点放冰箱，节省下餐备料的时间； 凉爽的酱汁沾面，让您暑意全消，沁凉一夏。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
配料切成丝备用，拉面煮熟后，放到冰块水里冷却降温。
- 第二步：
所有食材盛盘
- 第三步：
搭配酱汁一起食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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