雪碧梅渍苦瓜
居酒屋🏮小菜，夏天做这道雪碧苦瓜既解暑有爽口，泡完苦瓜的雪碧也很好喝哦！用心分享每一道菜感谢大家支持！
2876 阅读
56 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苦瓜洗净对剖去籽，白色的囊刮干净一点、减少苦味，视喜欢的口感切片或块。煮一锅水烧开加2大匙盐，苦瓜入锅烫两三分钟。捞出冲冷开水，倒掉后加梅子、雪碧、醋、糖、盐，淹过苦瓜，放冰箱浸泡一夜，即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复