杏仁茶
youtube:
2280 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
北杏仁+南杏仁+花生+圆糯米加水(额外)淹过材料泡一晚(最少4小时)
- 第二步：
水倒掉 放入果汁机加入1000的水打成杏仁茶
- 第三步：
用筛网将渣滤出来
- 第四步：
过滤完的杏仁茶加糖加热 加热时要一直搅拌 就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
!静泡时时间最少4小时
发表评论 取消回复