丑豆炒皮蛋

别再只会做凉拌皮蛋了!皮蛋的做法至少四种!甚至有些饭店都没有哦~不要小看皮蛋,不仅可以做凉菜,还能做热菜~你学会了几种呢? 
icook 1910 阅读

材料单

  1. 1把丑豆
  2. 2颗皮蛋(用汤匙压碎)
  3. 适量蒜
  4. 适量辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    油2匙、蒜、辣椒,炒香
    丑豆炒皮蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    依序加丑豆丁、酱油1匙、蚝油1匙、盐1匙、自制高汤粉1匙、水80cc,加盖3分钟,炒软
    丑豆炒皮蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    加皮蛋,拌炒1分钟
    丑豆炒皮蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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