口味香甜九层塔蛋
鸡蛋的神仙吃法 九层塔煎蛋,九层塔真是个神仙美味,只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
九层塔保留叶子部分,以水洗净。 - 第二步:
取一只碗,将蛋打入并打散后加入九层塔叶及些许盐巴,搅拌蛋液。 - 第三步:
热锅后加入一匙油,蛋液倒入,等到稍微定型以后再翻面,两面蛋液均熟以后即可盛盘上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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