【平底锅早餐】中筋粉浆起司葱蛋饼
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
第❶煎 製饼皮 中筋面粉40g+水80ml+葱 ➡️下锅
- 第二步：
⚠️利用盘子协助翻面 翻面煎 起锅
- 第三步：
第❷煎 蛋2颗+葱
- 第四步：
盖上刚刚煎的饼皮
- 第五步：
饼皮&蛋➡️翻面
- 第六步：
加起司
- 第七步：
卷起来(有点厚度折三摺)
- 第八步：
第❸煎 放蔬菜(盖锅盖闷熟)
- 第九步：
摆盘 切蛋饼 加酱油完成💗
- 第十步：
蛋饼切面
- 第十一步：
🐶欢迎收看🐶
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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