马铃薯火腿烘蛋
今天做了这道烘蛋,加了火腿味道升级了不少,简单的料理,好吃的味道,不错。
2982 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅里放少许油,爆香蒜末,洋葱末后加入火腿末及马铃薯末拌炒后加入塩,胡椒粉,炒至马铃薯熟了即可。
- 第二步：
炒好的料倒入蛋液中,搅拌均匀。
- 第三步：
锅里放入2大匙的油,倒入蛋液,用中火煎。
- 第四步：
煎至两面金黄即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复