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肉鬆拌皮蛋豆腐

最简单一道家常菜♫
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材料单

  1. 2颗皮蛋
  2. 适量肉鬆
  3. 2根葱花
  4. 1盒嫩豆腐或板豆腐
  5. 适量[调味]酱油、酱油膏
  6. 1茶匙[调味]糖
  7. 3~4瓣[调味]蒜泥
  8. 少许[调味]香油
  9. 1小匙[调味]开水
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

美食图片

步骤

  1. 第一步：
    皮蛋蒸熟(可不蒸)豆腐摆入盘中，事先将[调味]调均备用
    肉鬆拌皮蛋豆腐的加工步骤
  2. 第二步：
    将[调味]淋至豆腐上，接着洒上肉鬆与葱花即可
    肉鬆拌皮蛋豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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