清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕
教你在家做好吃不怕胖的慕斯蛋糕,不用烤箱,酸酸甜甜,这次配方提高优格的比例,没有加太多鲜奶油,吃起来更加清爽,消暑又不腻口! 有兴趣的朋友可以试试看啰~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.鲜奶油与砂糖放入搅拌缸中打发,打至9分发即可(鲜奶油呈现会流动、有纹路的状态),打好后先冰起来备用 *鲜奶油有打发,慕斯的体积会澎一点,吃起来比较绵密,如果没有打发的会,口感会比较紧实,体积也会比较矮 - 第二步:
1.奇福饼干放入保鲜袋,在使用桿面棍敲碎、桿碎,把饼干末弄得越细越好 2.无盐奶油微波融化至液体状后,加入饼干粉混合均匀 - 第三步:
倒入模具中压紧压平~再放入冷藏30分钟备用。 *模具底下可放入一张圆形烘焙纸,这样比较好脱模 - 第四步:
1.先将吉利丁片剪成4片放入碗中,再倒入冷水浸泡。 2.浸泡约5-8分钟后,可以拧干捞出来使用。 *吉利丁遇热会溶解,所以浸泡的水不可以用常温水、热水浸泡,不然它会消失在水中唷 - 第五步:
优格、桑葚果酱搅拌均匀 - 第六步:
挖一匙桑葚优格与吉利丁充分搅拌均匀,可使用隔水加热的方式,让吉利丁完全溶解 - 第七步:
再全部加入桑葚优格中搅拌均匀。 - 第八步:
先拌入一匙鲜奶油与果泥混合均匀后,再加入剩下的鲜奶油,轻柔切半均匀 - 第九步:
倒入模具,冷藏1-2小时,表面不会晃动,即可开始制作果冻液倒入 - 第十步:
桑葚果酱、热水、柠檬汁及泡水挤干的吉利丁,搅拌均匀 *果冻液搅拌时,要小力一点,才不会产生气泡,到时果冻镜面会不好看喔~ - 第十一步:
倒入慕斯上方,冷藏3-4小时 - 第十二步:
脱模完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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