清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕

教你在家做好吃不怕胖的慕斯蛋糕,不用烤箱,酸酸甜甜,这次配方提高优格的比例,没有加太多鲜奶油,吃起来更加清爽,消暑又不腻口! 有兴趣的朋友可以试试看啰~
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材料单

  1. 200g无糖优格(质立希腊式口感较好)
  2. 150g鲜奶油
  3. 80g奇福饼干
  4. 20g砂糖
  5. 30g无盐奶油
  6. 30g桑葚果酱
  7. 100g桑葚果酱(处理成小块状)
  8. 30g热水
  9. 3片吉利丁片(约7.7g)
  10. 10g柠檬汁
  11. 1片吉利丁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.鲜奶油与砂糖放入搅拌缸中打发,打至9分发即可(鲜奶油呈现会流动、有纹路的状态),打好后先冰起来备用 *鲜奶油有打发,慕斯的体积会澎一点,吃起来比较绵密,如果没有打发的会,口感会比较紧实,体积也会比较矮
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  2. 第二步:
    1.奇福饼干放入保鲜袋,在使用桿面棍敲碎、桿碎,把饼干末弄得越细越好 2.无盐奶油微波融化至液体状后,加入饼干粉混合均匀
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入模具中压紧压平~再放入冷藏30分钟备用。 *模具底下可放入一张圆形烘焙纸,这样比较好脱模
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  4. 第四步:
    1.先将吉利丁片剪成4片放入碗中,再倒入冷水浸泡。 2.浸泡约5-8分钟后,可以拧干捞出来使用。 *吉利丁遇热会溶解,所以浸泡的水不可以用常温水、热水浸泡,不然它会消失在水中唷
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  5. 第五步:
    优格、桑葚果酱搅拌均匀
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  6. 第六步:
    挖一匙桑葚优格与吉利丁充分搅拌均匀,可使用隔水加热的方式,让吉利丁完全溶解
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  7. 第七步:
    再全部加入桑葚优格中搅拌均匀。
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  8. 第八步:
    先拌入一匙鲜奶油与果泥混合均匀后,再加入剩下的鲜奶油,轻柔切半均匀
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  9. 第九步:
    倒入模具,冷藏1-2小时,表面不会晃动,即可开始制作果冻液倒入
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  10. 第十步:
    桑葚果酱、热水、柠檬汁及泡水挤干的吉利丁,搅拌均匀 *果冻液搅拌时,要小力一点,才不会产生气泡,到时果冻镜面会不好看喔~
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  11. 第十一步:
    倒入慕斯上方,冷藏3-4小时
    清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕 的加工步骤
  12. 第十二步:
    脱模完成!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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