当季食材

小厨娘❤南瓜甘露煮#电锅

日文的「甘露煮」(かんろに)指的是美味料理,通常是用糖度较高的煮汁,烹煮鱼类或根茎蔬菜,热热的吃或冷食都可以。这道很适合小朋友吃的简单料理,用日式酱油和味醂调味,喜欢带有甜味的话可以加少许蜂蜜或麦芽糖,可以在试吃过后再决定要不要添加甜味。我很喜欢搭配猪肉主食和白饭,像是日式定食的和谐感,很有日常家居风格的温度♡

双菇豌豆苗(无油)

利用双菇的水份拌炒豌豆苗 豌豆苗含有维他命A 金针菇低热量,高蛋白、高纤维,豌豆苗,七八天就能吃,还能吃三茬,做个汤,包个水饺,太好吃啦!

蜜汁杏鲍菇

将杏鲍菇干煎后,口感外脆内多汁,加上甜甜蜜汁酱来调味,大人小孩都会喜欢喔! 欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:

洋葱炒螃蟹

自己喜欢吃花蟹 , 洋葱对身体又好, 鸡蛋也不错, 一起炒后 .. 可以拌饭吃 超美味。

义式煎南瓜佐鼠尾草奶油

🍁意大利人的秋日南瓜季🍁 今天来玩玩花园的新伙伴鼠尾草(Sage),和奶油一起加热就变成香香的焦化奶油,意大利人喜欢拿来沾面包,这次我们改淋在当季松软香甜的南瓜上,变成意外合拍的美味~ ⬇︎燃烧你我DIY魂,点我看更多⬇︎

香菇蛋炒白萝卜丝

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。

南瓜布丁

南瓜本身有甜味很够,宝宝吃也很OK喔

生炒花枝

菜花直接炒,比焯过水的更甜更脆,关键就是脆脆的而且还要清香入味,也就是里面都有滋有味的,其实就二个关键点,非常的简单,一看就会了。

香菇镶肉

丰厚软嫩的香菇搭配饱满扎实的猪绞肉,咬下一口,带有香菇美味的汤汁瞬间在口中散开~ 如此迷人的滋味,光是想像就让人无法忍受!快一起动手试试吧! 圆圆的外型很讨喜,有圆满之意。.