当季食材

\轻热炒-沙茶炒木耳黑轮青椒//

一般比较常见青椒炒甜不辣,但煮妇就是喜欢帮家人增加膳食纤维,干燥菇类或木耳存放非常方便,想到就抓一些一起入菜,拌上一些沙茶酱好吃又营养。,Follow小榯厨房粉丝页↓ /

超简单~美味山药泥拌饭

山药泥拌饭一般是日式山药研磨成泥,加上生蛋生食,我的版本是山药蒸熟,类似马铃薯泥的做法,附上美味加分的小秘诀,超适合夏天开胃的一品!

茄汁高丽菜炖鸡

丰盛的一锅菜,全程不加一滴水,整锅充满高丽菜及蔬菜鲜甜,还有鲜嫩鸡腿肉可以吃,食欲大大满足又非常健康! 欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:

阿爸的古早味~开阳醋溜白菜

这是我小时候的爸爸味, 在吃饭时, 只要桌上有这道菜, 淋上汤汁, 哇!超美味的~ 小小的我就可以吃下一大碗饭喔!(*¯︶¯*) 欢迎来陈太太的菜菜味,享受家庭亲子美好食光~ /

鲁萝卜

一道简单不需要技巧的菜色,让红白萝卜在鲁汁中享受三温暖, 待鲜甜的萝卜,吸附饱满的酱汁后 ...即可上桌。

金瓜甜粉粿

消灭南瓜的甜点,吃的到南瓜香气,Q软的口感,淋上糖水,美味没负担!

【宝宝食谱】蔬菜蒸蛋饭

偷懒餐点,简单快速好吃,还可以顺便清冰箱,有什么放什么,每碗都是全新口味😊 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /

青椒镶肉(露营OK)

将绞肉调味好,抓捏按摩后,镶入青椒内,煎一煎,最后淋上酱汁调味,大约15分钟就做好这道主菜了!

小厨娘❤白菜卤#电锅

白菜卤应该是全台湾小孩都热爱的家常菜吧!放学的童年,只要有白菜卤我就会狂吃还带便当~ 当餐菜梗还有点清脆的口感,或隔餐整个炖软的白菜都好美味,是秋冬餐桌非常必要的暖暖蔬食♡ 有很多可以用来变化组合的食材:扁鱼、虾皮、黑木耳丝、红萝卜丝、猪蹄筋、猪肉丝等等,自己做的量比较丰富,之后去外食吃三十块两片叶子都会觉得...还是自己煮吧(笑)