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根茎
地瓜
地瓜圆
今天做的红薯圆,外酥里糯,大人孩子都爱吃,孩子吃的副食品量不多~就慢慢消灭增加厨艺吧!
icook
806 阅读
16 点赞
材料单
适量地瓜
适量木薯粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
地瓜蒸熟加入木薯粉揉至表面光滑~ 水滚下锅~等地瓜圆浮起就熟啰~~ 可以泡冰糖水~入味好吃~或者直接买碗剉冰来抗大热天~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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16
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