[烤箱料理]减糖黑糖地瓜蛋糕
今天分享一道健康美味的甜点——减糖减油黑糖地瓜小蛋糕。除了用比较健康的黑糖除代砂糖外,黑糖、无盐奶油的量也比较少,加上有丰富膳食纤维的地瓜,很适合做给小朋友吃。这款蛋糕制作过程简单,材料也便宜,适合与小朋友一起制作喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
地瓜切片后蒸15-20分钟,然后压成泥。 - 第二步:
无盐奶油隔水加热至融化,放凉备用。 - 第三步:
将黑糖倒入奶油液中,搅拌均匀。 - 第四步:
将蛋加入黑糖奶油液中,搅拌均匀。(注意加蛋时,奶油液必须是凉的状态,不然蛋会变成蛋花) - 第五步:
面粉、泡打粉、小梳打粉过筛后分2-3次加入奶油蛋液中,搅拌至没有颗粒。 - 第六步:
加入地瓜,搅拌均匀。 - 第七步:
烤箱180度预热,将面糊倒入蛋糕中,烤20分钟。(我加了一点芝麻作装饰,不喜欢芝麻的可略,或以果仁碎片代替) - 第八步:
完成~刚烤完的蛋糕,表层脆脆的很香很好吃~吃不完的可放冰箱,待要吃时用微波炉加热即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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