麻香萝蔓沙拉

【夏日。轻蔬食】 重口味蔬食又来啰! 冰镇后的萝蔓、小黄瓜及苹果, 淋上自製的酸甜酱汁, 香麻的白胡椒味将沙拉变得更迷人了!
icook 2120 阅读

材料单

  1. 0.5匙【香料共和国】醍味白胡椒
  2. 1小把萝蔓
  3. 3颗小蕃茄
  4. 2根小黄瓜
  5. 0.5颗苹果
  6. 1颗蒜头
  7. 1匙麻油
  8. 0.5匙糖
  9. 0.5匙盐
  10. 0.5匙醋
  11. 0.5匙柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将萝蔓切段,小蕃茄、小黄瓜、苹果等蔬果切块,再将蒜头切碎。
    麻香萝蔓沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    将所有生菜蔬果泡冰水以冰镇
    麻香萝蔓沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    将麻油、糖、盐、醋、柠檬汁加上「香料共和国」醍味白胡椒拌匀製成酱汁。
    麻香萝蔓沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
    将冰镇生菜捞起滤掉水分后,淋上酱汁即可
    麻香萝蔓沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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