萝蔓
❤️嫩鸡火腿鲜虾温沙拉和嫩鸡火腿鸡胸❤️
气温渐渐回暖了，早餐吃温沙拉，清爽开胃❤️ 给老公准备了蒜香虾，刘太太自己的是嫩煎鸡胸肉❤️ 搭配了油醋酱，开启一天的活力❤️ 虽然是沙拉，但是真的吃好饱喔❤️ 小伙伴们也可以一起试试呦❤️ 希望你们会喜欢❤️
【营养师推荐】减糖熏鲑鱼酪梨柠檬沙拉
➤熏鲑鱼酪梨柠檬沙拉： 热量177大卡/糖类8克（17%）/蛋白质18克（41％）/油脂8克（42%） ➤沙拉酱： 热量590大卡/糖类11克（8%）/蛋白质1克（1％）/油脂60克（92%）
低卡健康料理:排毒早餐
之前看营养书说 吃这样的早餐可以排毒 我自己实验的结果是 会上很多次厕所 不敢保证每个人都会有这样的功效 但是可以肯定的 这个早餐很健康
❤️猫耳朵鲜虾休闲沙拉佐蜂蜜❤️
好吃的休闲小零食~~~前几天去家乐福散步，看到色彩斑斓的猫耳朵面❤️ 决定拿来做成义大利面沙拉❤️一定很漂亮很可爱🤣 所以就买了，但是刘太太不吃已经调好的沙拉酱，所以就自己淋了蜂蜜和优格，真的很好吃呦❤️
