凯撒鸡肉沙拉
一直很喜欢costco的凯撒熏鸡肉沙拉,有时会突然很想吃,但因路途遥远,懒的去买,只好自己在家附近连锁超商买材料,作成类似解解馋了~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
萝蔓叶洗净,然后泡冰水约3~5分钟,鸡肉先用黑胡椒粉.昆布酱油.白醋腌一下,鸡蛋用水煮熟~
- 第二步：
泡过冰水的萝蔓叶撕成块状,鸡肉煎过后切块,鸡蛋也切块,再将所有材料放上去,最后再淋上凯撒酱即可~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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