10分钟完成的春卷
过年大鱼大肉之后吃些清淡蔬菜卷、既营养对身体无负担
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
培根切细条（约0、5公分）
- 第二步：
绿豆芽、红萝卜丝、放入盆内撒上盐、用手抓至绿豆芽出水、再挤出水分、再放入培根、黑胡椒、香油、搅拌均匀
- 第三步：
2分6等分、用春卷皮卷起备用
- 第四步：
平底锅倒入2大匙油烧热把3放入以中火煎至两面金黄即可食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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