萝蔓起司生菜-佐黄芥末沙拉
萝蔓是我最最喜欢吃的生菜之一,口感很好,单吃就有种清甜,,搭配洋葱和小蕃茄,不仅口感对味颜色搭起来也很漂亮悠!
2820 阅读
118 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
请先将洋葱切丝.泡冰开水去除呛味
- 第二步：
生菜清洗干净.手撕成小段,去除多余水份.
- 第三步：
桂冠沙拉与黄芥末与约3:1比例 拌匀 (这时可先试一下味道如果觉得太呛,可以再多加一点沙拉.
- 第四步：
洋葱.生菜 均匀撒上起司粉和黑胡椒 .(我通常都撒很多 :p)加上小蕃茄 装饰 完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
起司粉就用一般超市卖的 撒在义大利面上的那种就可以啰!泡洋葱时如果可以加冰块会更好.
发表评论 取消回复