干烧虾仁豆腐
超级好吃的虾仁豆腐,鲜味十足吃完实在太香了,辣豆瓣酱与番茄酱融合出的甜甜微辣的滋味,配上三碗白饭我想一定没有问题,各位快来尝试看看吧😆
870 阅读
62 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将虾仁与腌料混合腌制10分钟 - 第二步:
冷锅开中火加入1大汤匙的油,油热后加入虾仁拌炒至变色后盛起备用 - 第三步:
锅中再加入1大汤匙的油,油热后加入蒜头、姜、辣豆瓣酱、番茄酱及糖拌炒15秒 - 第四步:
加入清水及豆腐煮滚后盖上锅盖再炖煮5分钟 - 第五步:
加入虾仁搅拌一下盖上锅盖再炖煮3分钟 - 第六步:
依照自己喜欢的浓稠度加入太白粉水并撒上葱花即可收工
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复