干烧虾仁豆腐

超级好吃的虾仁豆腐,鲜味十足吃完实在太香了,辣豆瓣酱与番茄酱融合出的甜甜微辣的滋味,配上三碗白饭我想一定没有问题,各位快来尝试看看吧😆
icook 870 阅读

材料单

  1. 150公克虾仁
  2. 1盒嫩豆腐切块
  3. 2根葱切末
  4. 3瓣蒜头切末
  5. 1大汤匙米酒
  6. 2片姜切末
  7. 半大汤匙辣豆瓣酱
  8. 2大汤匙番茄酱
  9. 1/2大汤匙太白粉
  10. 半大汤匙糖
  11. 250cc清水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将虾仁与腌料混合腌制10分钟
  2. 第二步:
    冷锅开中火加入1大汤匙的油,油热后加入虾仁拌炒至变色后盛起备用
  3. 第三步:
    锅中再加入1大汤匙的油,油热后加入蒜头、姜、辣豆瓣酱、番茄酱及糖拌炒15秒
  4. 第四步:
    加入清水及豆腐煮滚后盖上锅盖再炖煮5分钟
  5. 第五步:
    加入虾仁搅拌一下盖上锅盖再炖煮3分钟
  6. 第六步:
    依照自己喜欢的浓稠度加入太白粉水并撒上葱花即可收工

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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