四季豆佐鸡蛋豆腐
提供者：Chelsea Liu
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将豆腐切成丁起油锅煸香，豆腐表面成金黄色即可起锅先放入盘中。 - 第二步：
利用锅底的油将蒜头煸香放入四季豆炒，放入些许的热水闷30秒再倒入豆腐拌炒，最后加入酱油拌匀即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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