酱烧豆腐

酱烧豆腐，简单家常菜做法，做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

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材料单

适量韭菜
适量葱
3大匙酱油
适量蒜
半匙香油
一盒板豆腐
0.5大匙味霖
1大匙米酒
适量蒜泥
1.5大匙水
适量胡椒粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
加油，板豆腐双面煎金黄。
第二步：
加调味酱料，豆腐翻面收干。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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