气炸嫩肩羊小排
正宗手把羊排做法,不腥不柴,烫鲜肉嫩一起做起来吧,美味[色] 。好想吃羊小排,可是好怕羊骚味,或是不知道该怎么调味吗?其实步骤很简单,跟我一起做,在家也能吃到酥脆外皮,咬一口肉质嫩又多汁、香气迷人的美味羊小排✨
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
冷冻羊小排退冰五分钟左右,用过滤水清洗干净在一旁备用。 准备调味料(米酒、橄榄油、少许胡椒粉、黑胡椒粒),均匀涂抹在羊小排两侧,轻轻按摩的方式涂抹,最后撒上孜然风味调味料。 - 第二步:
放入气炸锅,以肉质模式(180度15分钟)进行气炸羊小排。 气炸的中间约七分钟左右可以稍微暂停一下,看一下肉质上色程度或是烤焦的程度,翻面再进行气炸,出炉的时候小心烫喔! - 第三步:
将气炸好的羊小排起锅,再撒上孜然风味调味料及少许胡椒粉、黑胡椒粒,增高视觉美感及香气,就完成啰✨
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.出炉的时候小心烫手!2. 一定要使用米酒,去羊骚味,又可以增加香气!
3.依每个人对酥脆和焦脆程度的喜好不同,所以不一定要加热满15分钟。
4.肉类难免有油脂,建议在气炸锅内锅底部铺一层气炸专用吸油纸,清洁的时候才不会太辛苦喔!
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