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根茎
马铃薯
清炒马铃薯
脆口好吃,很多人土豆只会清炒,都吃腻了,以后你就像我这样做,简单方便又好吃,清炒土豆片这样做,孩子每次都能吃三碗白米饭!
icook
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39 点赞
材料单
1颗马铃薯
少许胡椒粉
少许盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
将马铃薯切丝,泡水冲掉淀粉,沥干备用。
第二步:
锅中倒油,加点盐,再倒入刚刚沥干的马铃薯丝,翻炒至颜色有点黄,洒上少许胡椒粉即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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