烤马铃薯佐起司酱

有人催你起晨曦,无人候你共黄昏,本是人间自由身,却非人间自由人,完美的马铃薯吃法! 搭配起司酱一起吃 真是美味。
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材料单

  1. 2块马铃薯
  2. 2大匙橄榄油
  3. 40克牛奶
  4. 1/2茶匙黑胡椒
  5. 5克面粉
  6. 1/2茶匙盐巴
  7. 2片起司片
  8. 1茶匙蒜粉
  9. 8克无盐奶油
  10. 1茶匙综合义式香料
  11. 适量红椒粉
  12. 35克帕玛森起司粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将黑胡椒、盐巴、蒜粉、综合义式香料、红椒粉、帕玛森起司粉搅拌均匀
    烤马铃薯佐起司酱的加工步骤
  2. 第二步:
    把马铃薯切成8等分
    烤马铃薯佐起司酱的加工步骤
  3. 第三步:
    取一个碗,加入马铃薯和橄榄油,用手混合均匀
    烤马铃薯佐起司酱的加工步骤
  4. 第四步:
    再加入帕玛森起司香料粉,用手混合均匀
    烤马铃薯佐起司酱的加工步骤
  5. 第五步:
    放进预热好的烤箱,用180度烤40~45分钟
    烤马铃薯佐起司酱的加工步骤
  6. 第六步:
    面粉先溶解在牛奶里,加入起司片和奶油,微波30秒后搅拌均匀
    烤马铃薯佐起司酱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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