超简单酱烧蔬菜豆腐
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料： 葱 豆腐 蔬菜（没入镜） 蒜（没入镜） 蚝油、酱油
- 第二步：
用黑麻油爆香葱蒜
- 第三步：
加酱油跟蚝油拌炒
- 第四步：
加少许水、放豆腐 轻轻拨动让豆腐在下方 转小火、盖上锅盖炖煮
- 第五步：
加蔬菜、熟了就可以上桌了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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