自製鸡蛋豆腐_电锅料理 20分钟
简单三种材料,把握蒸煮秘诀,用电锅就能蒸出滑嫩又美味的鸡蛋豆腐!冰至凉透的鸡蛋豆腐,撒上柴鱼片,淋上柴鱼酱油,一道清爽的凉拌料理就完成♪ ★更多食谱收藏
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备好所有食材,冰豆浆置于室温下稍回温。鸡蛋打散成蛋液,加盐巴稍拌匀,备用。 - 第二步:
将蛋液倒进豆浆中拌匀后,用滤网过滤2次去除鸡蛋繫带和过大物质。接着,分装至4个耐蒸容器(约八分满),捞除表面小泡泡后,再用耐热保鲜膜封住杯口。(豆腐滑嫩秘诀) - 第三步:
取出电锅,(外锅)倒进1米杯水量,放上蒸架,摆上耐蒸容器。锅边插上一根不锈钢筷子留缝隙降高温,盖上锅盖,按下开关蒸煮即可。(耗时约18分钟) - 第四步:
取出豆腐,放凉后封上盖子,放进冰箱冷藏至少2小时。上桌前,沿着杯缘用小刀子划上一圈,轻拨让豆腐慢慢滑落到盘上,撒上柴鱼片,淋上柴鱼酱油,一道凉拌菜就完成啰! - 第五步:
连做了好几回,孩子说真的超像鸡蛋豆腐滴\\( ̄▽ ̄)//
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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