自製鸡蛋豆腐_电锅料理 20分钟

简单三种材料,把握蒸煮秘诀,用电锅就能蒸出滑嫩又美味的鸡蛋豆腐!冰至凉透的鸡蛋豆腐,撒上柴鱼片,淋上柴鱼酱油,一道清爽的凉拌料理就完成♪ ★更多食谱收藏
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材料单

  1. 3颗鸡蛋
  2. 250ml无糖豆浆
  3. 随意柴鱼酱油
  4. 少许盐巴
  5. 随意柴鱼片
  6. 随意葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备好所有食材,冰豆浆置于室温下稍回温。鸡蛋打散成蛋液,加盐巴稍拌匀,备用。
    自製鸡蛋豆腐_电锅料理 20分钟的加工步骤
  2. 第二步:
    将蛋液倒进豆浆中拌匀后,用滤网过滤2次去除鸡蛋繫带和过大物质。接着,分装至4个耐蒸容器(约八分满),捞除表面小泡泡后,再用耐热保鲜膜封住杯口。(豆腐滑嫩秘诀)
    自製鸡蛋豆腐_电锅料理 20分钟的加工步骤
  3. 第三步:
    取出电锅,(外锅)倒进1米杯水量,放上蒸架,摆上耐蒸容器。锅边插上一根不锈钢筷子留缝隙降高温,盖上锅盖,按下开关蒸煮即可。(耗时约18分钟)
    自製鸡蛋豆腐_电锅料理 20分钟的加工步骤
  4. 第四步:
    取出豆腐,放凉后封上盖子,放进冰箱冷藏至少2小时。上桌前,沿着杯缘用小刀子划上一圈,轻拨让豆腐慢慢滑落到盘上,撒上柴鱼片,淋上柴鱼酱油,一道凉拌菜就完成啰!
    自製鸡蛋豆腐_电锅料理 20分钟的加工步骤
  5. 第五步:
    连做了好几回,孩子说真的超像鸡蛋豆腐滴\\( ̄▽ ̄)//
    自製鸡蛋豆腐_电锅料理 20分钟的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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