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豆腐
鸡蛋豆腐猪肉卷
肉卷料理很简单,也很多样化,肉类及内馅都可以随心所欲的做变换 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
icook
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16 点赞
材料单
一盒梅花猪火锅肉片
一盒鸡蛋豆腐
少许酱油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
鸡蛋豆腐切块
第二步:
猪肉铺平,将豆腐包裹起来
第三步:
下锅煎熟,加入少许酱油调味
第四步:
猪肉上色即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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16
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