蒜香浓郁煎豆腐

酱香浓郁❗️好吃又下饭的蒜香豆腐,喜欢吃豆腐的一定要试试我这个做法,做法简单葱香浓郁,比卤肉还要香,一道葱香味十足的煎让豆腐卜这样做,简单易做又好吃!
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材料单

  1. 一块板豆腐
  2. 五瓣蒜头(切末)
  3. 一茶匙酱油
  4. 0.5茶匙二砂
  5. 10cc水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1. 板豆腐切片 2. 下油锅,将两面煎至金黄,直接下蒜末,将蒜末煸出香气后,依序加入酱油、二砂及水,盖锅让酱汁收干,就可起锅。
    蒜香浓郁煎豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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