韭菜菜脯炒豆干
你要是不知道吃什么，就试试这道韭菜炒豆干，简单好吃又下饭，经济又实惠，这是我在山上吃到一个冷碗粿上的配料，按照吃到的食材，设计的下饭便当菜。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆干切丁，油锅煎炸两分钟
- 第二步：
菜脯和韭菜切丁备用
- 第三步：
先下菜脯炒香
- 第四步：
加入豆干拌炒一下
- 第五步：
最后加入韭菜及调味，就大功告成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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