雪里红炒豆干
八快💰买了两斤雪里蕻,做了个我们江西人最爱吃的,香辣下饭菜,江西人百吃不腻,满满的家乡味,雪里红口感特别咸脆,搭豆干香菇简单炒.就是道受欢迎的小菜。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
市场卖的雪里红是腌制品,要用水先多次冲洗掉盐份,香菇切片 豆干切丁 - 第二步:
油爆蒜片,先炒香菇,再放挤亁水份的雪里红,拌匀再加豆干,雪里红有盐分要先试吃过再加调味料(盐1小匙,糖半匙,鲣鱼粉半匙),不然过咸 - 第三步:
雪里红炒散炒熟,加1匙香油就可起锅完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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