雪里红炒豆干

八快💰买了两斤雪里蕻,做了个我们江西人最爱吃的,香辣下饭菜,江西人百吃不腻,满满的家乡味,雪里红口感特别咸脆,搭豆干香菇简单炒.就是道受欢迎的小菜。
icook 3002 阅读

材料单

  1. 1包雪里红
  2. 4香菇
  3. 4片豆干
  4. 5片蒜片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    市场卖的雪里红是腌制品,要用水先多次冲洗掉盐份,香菇切片 豆干切丁
    雪里红炒豆干的加工步骤
  2. 第二步:
    油爆蒜片,先炒香菇,再放挤亁水份的雪里红,拌匀再加豆干,雪里红有盐分要先试吃过再加调味料(盐1小匙,糖半匙,鲣鱼粉半匙),不然过咸
  3. 第三步:
    雪里红炒散炒熟,加1匙香油就可起锅完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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