青龙椒炒豆豉豆干花生

青椒香干多少人家里的常备家常菜青龙椒炒豆豉豆干花生,收藏起来没做过的可以试试,重口味好配饭的一道菜。
icook 1900 阅读

材料单

  1. 1盒青龙椒(斜切对半)
  2. 少许豆豉
  3. 4片豆干(切条状)
  4. 1根小辣椒
  5. 少许花生
  6. 3瓣蒜头(切末)
  7. 少许薄盐酱油
  8. 少许鸡粉、盐巴、糖
  9. 少许米酒、开水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将热锅倒入1大匙油爆香蒜末、辣椒再加入豆豉和豆干一起煸香。 2. 待豆豉、豆干有香气出来时,再加入青龙椒汉花生ㄧ同拌炒。 3. 然后加入酱油、糖和米酒,再加入少许水,盖上锅盖闷ㄧ下约2~3分,炒熟就可以上桌了!
    青龙椒炒豆豉豆干花生的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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