椒盐皇帝豆
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
蒜头、辣椒切末,葱切成葱花 - 第二步:
皇帝豆加水淹过食材,入电锅蒸煮10分钟后,取出沥干 - 第三步:
蒸煮好的皇帝豆撒上面粉拌匀 - 第四步:
起锅油,将皇帝豆煎香至金黄色,盛起备用 - 第五步:
同炒锅入蒜末、辣椒末、虾米末爆香后,放入皇帝豆拌炒,最后入胡椒盐并撒上葱花拌匀即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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