蕃茄洋葱蔬果汤

喝起来很清爽的蔬果汤

1147 阅读 16 点赞

材料单

一颗牛蕃茄
半颗洋葱
四根玉米笋
一小把秀珍菇
适量盐巴
适量柴鱼片
适量水
少量砂糖

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先把食材洗干净牛蕃茄、洋葱对半对半切把全部食材与调味放到锅子里再加水(水量至少要到食材的一半）
第二步：
电锅外锅一杯水，按下电锅开关直到开关跳起。就完成了

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(16) 打赏

相关美味：牛蕃茄秀珍菇柴鱼片洋葱玉米笋电锅砂糖

上一篇 > 番茄红烧牛肉面~(牛肉软嫩不烂的秘诀)
下一篇 > 懒人出好菜，免开火番茄盅！

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部