蕃茄玉米排骨汤
玉米的甜配上蕃茄的酸，酸甜好滋味 详细食谱或想收藏文章，也欢迎到我的痞客邦晃晃呦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.排骨烫血水后捞起备用 2.玉米切成四等份、姜切丝、葱切末分葱白及葱绿 3.取一锅水，加入烫好的排骨、切段的玉米、姜丝、葱白 4.闷煮约20分
- 第二步：
加入切片的蕃茄，继续闷煮10分
- 第三步：
快好时加入盐、鲣鱼粉调味，并加入葱绿部分，煮滚后即可上桌！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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