姜黄红藜饭团 *(免捏饭团)*
利用Super Food 姜黄以及红藜来做免捏饭团，好看营养又好吃，适合当作午餐轻食或是野餐! Fiona 。料理生活记事 Fiona's Cooking Note /
饭团
饭团，指各种用米饭捏成的团状食物，通常会在中间包各种馅料，或是将米饭与各种调料混合后再捏成团状。米饭容易黏手，为了避免这种情况，一常在外面包裹上荷叶方便食用，小时候上学路上，边走路边吃饭团，留下一路妈妈的味道。
十分钟早餐─奶油火腿小饭团
小朋友对于吃总是挑三拣四的，不对胃口的东西就是不肯吃，善用手上的食材组合，就能做出美味的奶油火腿小饭团，不管是野餐还是早餐都是方便食用又美味。
