梅肉鲑鱼三角烤饭团
夏天好热～没有胃口吗？闺女最爱吃三角饭团，今天给她换了一个做法，有内容的饭团，超级好吃的，你们也试试吧，一个饭团就有一百多克了，吃一个就好了，你们长肉不要怪我😂 想要在炎炎夏日快速完成一道开胃又饱足的便当烹任， 就一定要看今天这道 美味！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料：白饭400g、鲑鱼肉100g、盐梅4颗、海苔1盒
- 第二步：
鲑鱼鱼皮朝下，干锅煎熟鱼肉，因为鲑鱼有丰富的油脂，锅内就不需要再加油啰！ 煎熟后用叉子将鱼块剥成碎肉备用即可。
- 第三步：
取出梅问屋盐梅，去籽后切碎。 接者把白饭、鲑鱼和切碎的梅肉混合。
- 第四步：
加入一包梅问屋梅果醋，增加饭团的酸甜香味，而后搅拌均匀。
- 第五步：
用饭团模把饭团压成三角形，将可爱的饭团送入烤箱烤至两面上色即可。 家里没有烤箱也可以用平底锅煎喔！
- 第六步：
最后再包上适当大小的海苔装饰，可爱又好吃的梅肉鲑鱼三角烤饭团就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
饭团料也可以加入香松，替换成鸡丝、肉燥，或其它自己喜欢的馅料！做好后的饭团当成便当菜也非常方便，一起试试看吧！
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