3分钟微波法式吐司（免开火、免烤箱）
⏰绝不失败免开火点心⏰ 不敢相信，不用平底锅、烤箱居然做出鬆软疗癒的法式吐司！专为懒人一族或没厨房的租屋族设计，采用类似面包布丁的作法，只要微波转一下就搞定，当早餐、下午茶点心都很适合（阿如果临时有客人来应急或要消灭隔夜面包也很好用👌） ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图，面包就推荐使用比较扎实的欧式面包，如法棍、裸麦面包都可以，但你要用一般的吐司也不是不行啦
- 第二步：
面包切成小丁放入可微波的容器
- 第三步：
取容器混合牛奶、鸡蛋、砂糖和肉桂粉
- 第四步：
均匀淋在面包丁上
- 第五步：
用喜欢的水果（新鲜或冷冻皆可）点缀，有时间就静置个五分钟让面包吸收牛奶蛋汁，没时间就直接微波也无妨。
- 第六步：
微波个1分40秒～2分钟或蛋液凝固
- 第七步：
可依个人口味额外用蜂蜜或枫糖增加甜味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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