【微波炉食谱】2分钟法式吐司
这次的微波炉食谱，做的是非常简单又美味的法式吐司。只需一个马克杯，不用锅，简单快捷。2分钟就做到，做早餐、下午茶或宵夜都非常讚！ 我的YouTube 频道＞
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡蛋、糖、牛奶、香草精和肉桂粉在马克杯内拌匀
- 第二步：
加入面包（切丁）和水果，放入微波炉以最大火力加热一半分钟，停一停，再加热45秒即成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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