胡椒虾玉米盖饭
超级馋人的胡椒虾玉米盖饭,满满的虾肉吃起来太过瘾了,汤汁简直拌饭神器,一定要试试,简单好做,等你来解锁!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
玉米饭:饭洗净,加水2.5杯,加玉米粒,电锅外加1杯水蒸 - 第二步:
蒸好 - 第三步:
咸虾皮小白菜 - 第四步:
切 - 第五步:
下菜,虾皮,味精炒 - 第六步:
盛盘 - 第七步:
胡椒虾 - 第八步:
如图 - 第九步:
姜片,水,胡椒粉煮沸 - 第十步:
如图 - 第十一步:
下虾炒干 - 第十二步:
如图 - 第十三步:
盛玉米饭 - 第十四步:
摆菜,胡椒虾
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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