日式汤咖喱スープカレー
买了咖喱块难道只能做咖喱吗? 来变换个口味试试看喝的汤咖喱吧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡腿肉先川烫后开始煮成鸡汤 记得把浮末捞起
- 第二步：
洋葱萝卜先炒香
- 第三步：
同时花椰菜川烫备用(怕残留农药)
- 第四步：
蔬菜下鸡汤一起煮
- 第五步：
再关小火加入咖哩块
- 第六步：
咖哩块搅散后闷个10分钟完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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