红萝卜猪肉好侍佛蒙特咖哩

周末在家一定要亲自动手做一做咖喱饭,尝一尝哦,因为太好吃了,美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
icook 2401 阅读

材料单

  1. 3-4块好侍佛蒙特咖哩块
  2. 一根胡萝卜
  3. 一个马铃薯
  4. 全联一盒猪肉
  5. 适量白饭
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料完毕后 锅子先放入油 加入肉简单炒一下 颜色变深后 锅子放入水 开火加入胡萝卜+马铃薯 滚得时候丢或先丢都没差 搅拌它,等胡萝卜跟马铃薯软了 就可以关火
    红萝卜猪肉好侍佛蒙特咖哩的加工步骤
  2. 第二步:
    搅拌过程中会有这种白色渣渣 要捞起来,让水是干净的 如果水不够再加入热水 因为胡萝卜跟马铃薯不会那么快软 大概也需要搅拌15分钟左右 (可以用筷子戳戳看软了没 如果不费力可以穿透代表可以了!) 好了之后关火放咖哩块
    红萝卜猪肉好侍佛蒙特咖哩的加工步骤
  3. 第三步:
    记得要关火后放咖哩块 这样比较好融化 差不多融化后继续开火 中火即可 继续搅拌试味道10-15分钟 觉得可以了就完成啦
    红萝卜猪肉好侍佛蒙特咖哩的加工步骤
  4. 第四步:
    这个大概是放4块的颜色
    红萝卜猪肉好侍佛蒙特咖哩的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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