【食在好料理】咖喱蟹肉炒饼

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单

  1. 2张蛋饼皮
  2. 2条培根
  3. 50克冷冻蟹肉
  4. 适量冷冻什锦蔬菜
  5. 少许[调味料]咖哩粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛋饼皮两面略煎后切条
  2. 第二步:
    锅中入油煎培根至出油,放入蟹肉等料略炒后再入蛋饼皮
  3. 第三步:
    以加咖哩粉等调味后呈盘即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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