咖喱酸辣锅

连着好几天的年菜,来上这特别风味的一锅唤醒疲累的味蕾吧~混合了两种咖喱滋味的酸辣锅,香气十足,酸酸辣辣的也能让人精神为之一振,元气十足喔~
icook 2033 阅读

材料单

  1. 1/3颗大白菜
  2. 1个牛番茄(大)
  3. 1大匙蒜末
  4. 1/2个洋葱
  5. 1/2颗柠檬
  6. 1包椰汁鸡汤酱包
  7. 1/2包红咖哩酱包
  8. 3小块绿咖哩块
  9. 1-1/2大匙香茅
  10. 1份花枝
  11. 2片雕鱼片
  12. 适量各式火锅料
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料。红咖哩和椰汁鸡汤酱包都可以从超市买到。绿咖哩块是谷盛绿咖哩。
    咖喱酸辣锅的加工步骤
  2. 第二步:
    直接取火锅用的大锅,少量油热锅,先将蒜末炒香后依序下洋葱丝,蕃茄片、2/3量的大白菜丝炒香后,加入约1500~1800 c.c.的水闷煮约15分钟。
    咖喱酸辣锅的加工步骤
  3. 第三步:
    取一个滤茶袋将香茅装好后丢进锅里一起闷煮。
    咖喱酸辣锅的加工步骤
  4. 第四步:
    再将椰汁鸡汤酱包、红咖哩酱包加入汤头中至完全溶解。
    咖喱酸辣锅的加工步骤
  5. 第五步:
    再将剩的大白菜丝、玉米、芋头、冻豆腐...和各式火锅料放入后将切碎的绿咖哩块用滤网慢慢溶解至汤头中。最后再放入鱼片、花枝片、和金针菇。起锅前挤上半颗柠檬汁,再洒上香菜提味就大功告成噜。
    咖喱酸辣锅的加工步骤
  6. 第六步:
    雕鱼片布家先沾上薄薄的咖哩粉后再刷上蛋汁,表面煎微焦后,切厚片状再放入锅中,这样风味很特别鱼片也比较不怕久煮散光光。
  7. 第七步:
    火锅料外还有加上手工鸡肉丸子,(作法请参考>

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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