美味咖哩饭😋
最近很火的无水咖喱鸡肉饭，一口气吃下两大碗，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯 红萝卜 鸡肉 全部切丁或切块 洋葱切丁
- 第二步：
热锅 奶油融化后 加入洋葱炒香
- 第三步：
倒入马铃薯、红萝卜、鸡肉一起炒 炒到肉变白后 加入水到盖过食材
- 第四步：
如图
- 第五步：
中小火滚食材15分钟后 加入咖哩块拌匀到完全溶解
- 第六步：
咖哩块溶解后再加入黑咖啡 再转小火滚10分钟
- 第七步：
加入适量鸡粉.胡椒粉 倒入牛奶再搅拌5分钟 就完成啰😉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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