猪肉咖喱饭
在家也可以做出好吃的咖喱饭哦，6样食材就可完成，搭配一些蔬菜摆盘30分钟简单上桌
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
猪肉切约2~3公分小片，洋葱和马铃薯胡萝卜都切小块(马铃薯比胡萝卜大一点口感较好)，蒜头切片
- 第三步：
锅热放一小匙油炒蒜片和猪肉
- 第四步：
炒到肉变白色再放洋葱，炒到洋葱有些透明
- 第五步：
接着放马铃薯和胡萝卜略炒
- 第六步：
加入水和咖哩块煮至咖哩块融化，将表面浮末捞出转小火慢煮到马铃薯软了即可
- 第七步：
煮好的白饭洒一点点熟黑芝麻
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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