「低卡」一人豆乳锅，早餐都食得😋

步骤

1. 第一步：
   预备材料 -翠肉瓜，白瓜，地瓜，高丽菜切块/片状。 -干木耳，用暖水泡开，去掉水备用。 -洋葱，京葱切条状。 -辣椒🌶️切粒（可不加） -无糖豆乳一盒 加鸡肉朋友： （可前一晚将肉类放雪柜上层退冰） 鸡肉退冰切块状，用黑胡椒，糖，盐少许，腌15-20分钟 (蔬菜比例可随你口味添加更换）
   
2. 第二步：
   煎pan放少许油扫开，加入京葱，洋葱🧅，白瓜，煎至微黄色后，放入一人锅中。 加鸡肉的朋友： 鸡肉可以在这时一齐炒至半熟喔😉
   
3. 第三步：
   将余下的翠肉瓜，地瓜，高丽菜，木耳，放入锅中，然后加入无糖豆乳。 盖上锅盖，细中火，煮至滚起。 （无糖豆乳同蔬菜接近同一水平即可，如蔬菜太多，可加多少许无糖豆乳或清水😊）
   
4. 第四步：
   滚起后开盖，可入适量盐，糖调味。 然后放入辣椒，豆腐，盖上锅盖。 细火煮至滚起🔥🔥🔥
   
5. 第五步：
   最后关火后加入酱油，出锅装碗。 配上泡菜小碟🥰🥰🥰
   
6. 第六步：
   加上泡菜，在清甜的蔬菜中增添一股微酸，配上爽脆的口感，为清甜的豆乳锅添了一份不平凡☺️☺️☺️