鲑鱼金菇豆腐汤
鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，与金针菇及豆腐一起烹煮，快速即可完成，简单清爽又美味。 欢迎您来逛逛喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.准备所有食材，清理与清洗之。
- 第二步：
2.青葱切葱花，老姜切丝，金针菇去头切为两段或不切，豆腐与鲑鱼切块状。
- 第三步：
3.取一锅加入水与姜丝；放上炉具，开中火煮滚。
- 第四步：
4.转中小火，加入豆腐与鲑鱼，再加入米酒。
- 第五步：
5.续放入金针菇，煮至鲑鱼熟成，约5分钟。
- 第六步：
6.加入盐调味，最后撒上葱花即可关火。
- 第七步：
7.整锅上桌或盛碗。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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